当我们的年龄到了青春期这一阶段时，经常会因为一些小事而暴躁、易怒，以至于不能理智处理每一件事。
某次周六下午，我正在与我的短板数学这一学科搏斗，但时间飞逝，我却迟迟得不到自己想要的答案。这时，爸爸注意到了正在苦思冥想的我，安慰道：“做不出来就休息会儿吧，实在不行你问问我。”我不知道是怎么了，也许正因为题目而烦躁吧，脱口而出：“你别来烦我，没看到我正在想吗?而且我们杨老师说了，这数学试卷要自己一个人独立完成，不能问的!”爸爸有些失落，表情有些复杂，默默地离开了我的房间。
爸爸一走，我就有些后悔刚刚的冲动，开始自责起来。我想：“我做不出来题目是我学艺不精，怎么能把学习上的烦恼带给家人，带到生活中去呢?爸爸好心安慰我，却落得这个下场，心里很不是滋味吧，不行，我得想办法弥补一下过错。”
于是，我不安地走进了爸爸的房间，心里酸酸的。爸爸见到我来了，有些诧异，问：“是准备休息下吗?要不要我给你剥个橙子?”一听到他现在仍在关心着我，我更内疚了：“没什么，想找你谈谈。”爸爸欣然一笑，示意我坐下，我顺着他手指的方向，坐到他身旁，我率先出了声：“不好意思，刚刚确实是我没有管理好情绪，有些冲动了。”爸爸摸了摸我的后脑勺，说：“没事，我这不好好的嘛，我也能理解你的辛苦，也只是想提醒你放松放松罢了。”我顿时不知道说什么好，只是在心里一遍遍感激着他。爸爸看我不说话，便提出：“要不我还是给你讲讲那题?”我没有回答，只是默默地从怀里抽出了那道早就想问的题目。那天，我收获了亲情，收获了知识，更重要的是收获了一次妥善处理自己心情的经历。
经过这件事后，我在每一次烦躁时和别人对话，都会先让自己冷静下来，以至于每次都有不同的收获。我也告诫妹妹：“有些时候，我们要注意调节自己的情绪，不能因为小事而情绪失控，对他人或自己造成伤害，只有管理好情绪，生活才更美好。”妹妹稚嫩地嗯了一声。
人在遇见小事而情绪失控时，不妨想想我的经历，冷静下来处理问题才是正确、理智的做法。